ULTRA TRAIL RUNNER em busca do limite humano com Freddy Duclerc, Nini Oliveira(Ultramaratonista) e Fabiana Senna (Mulheres na Trilha).

Eu Montanhista Freddy Duclerc apresento o Podcast Reset Humano “Montanha Escola” que visa valorizar o montanhismo Brasileiro que é verde e lindo. Também valorizar os “Grupos de Trilha” que são muitos no Brasil.

Neste Episódio número #54 da 2ª temporada em 2021 trago o Tema ULTRA TRAIL RUNNER da Vida: em busca do limite Humano com a participação da Ultra Maratonista de Montanhas Nini Oliveira (Atleta Columbia). Também participam deste podcast, Marcella Montenegro com Momento Montanhas Escola com Grupo de Trekking “Mulheres na Trilha” com Fabiana Senna. E convidados especiais Johnson Fonseca e Erico Rocha, ambos montanhistas e corredores de montanha. Segundo a International Trail running Association, trail running é uma corrida a pé, aberta à todos, em um ambiente natural por caminhos, trilhas, montanhas, florestas, planícies e até em locais cobertos por gelo e neve, com o mínimo possível de vias calçadas ou pavimentadas e, se essas existirem, não devem exceder vinte por cento da distância total do percurso.

Nini Oliveira (Ultramaratonista)

O terreno é variado pode ser areia, estrada de terra, trilhas na floresta e caminhos. A variação de subidas e descidas também é uma característica do esporte, existindo provas onde o acúmulo de quilômetros subidos pode chegar a mais de 10km de subida vertical distribuídos ao longo de toda prova. O percurso da corrida deve ser balizado, por fitas, reflexivos, bandeirolas, placas de sinalização e staffs (pessoas ao longo do percurso indicando à direção a seguir), de forma a permitir que o competidor complete a prova sem necessitar saber previamente o percurso.

As provas de trail running, segundo os organismos internacionais que regulam o esporte, classificam-se em:
– Trail: até 42 km
– Ultra Trail Médio (M): de 42 km até 69 km
– Ultra Trail Longo (L): de 70 km até 99 km
– Ultra Trail Super Longo (XL): 100 km ou mais…

FONTE do Site de meus amigos Bia Carvalho e Edinho Ramon www.suacasaeomundo.com.br

O Projeto Reset Humano tem o DNA no convívio com a Natureza na montanha, e visa desenvolver o Ser Humano dando um “Reset”, gerando aprendizado e conhecimento, para desenvolver a Sociedade impactando de maneira POSITIVA na Naturezaem nossa casa no Planeta Terra.

Aqui a história é contada a partir de histórias de vidas Inspiradoras.

Bons ventos!
Freddy Duclerc (Montanhista Profissional)
Whatsapp +55 11 98165 0990
Projeto Reset Humano